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Der Jahreswechsel - Zeit für Rückzug und Besinnung, in der wir uns für Impulse aus unserem Inneren öffnen.

Um Silvester herum bieten wir in der >> Ilse-Eickhoff-Akademie in Bremen die besten Techniken an, um unkompliziert und natürlich auf kürzestem Wege raus aus dem Stress zu kommen, sodass sich Körper & Geist optimal entspannen & erfrischen können:

* Yoga zur Tiefen-Entspannung: achtsam, sanft, ausschließlich im Wohlfühlbereich, überraschend!

* Tiefen-Entspannung mit Klang: obertonreiche Monochord- und Sitar-Klänge, die uns unwiderstehlich in tiefe Entspannung geleiten und veränderte Bewusstseins-Zustände erfahren lassen.

* Meditation: Der Königsweg zu Stille und tiefer Entspannung. 

* Mantra-Singen … macht einfach Spaß, belebt uns und bringt unseren eigenen Körper ins Schwingen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Alle Informationen auf  >> www.birgit-kratz.de

BilderQuellen:

Yoga: Fotolia_40813067_LWavebreakmediaMicro
Klang: 561281_original_R_K_B_by_GerdAltmann_pixelio.de

Portraits: Thomas Kratz